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18歳女です。

1日ほど便が出ておらず、先程から尿意があるものの出なくなりました。便意も尿意もあるのに出ません。
月経前ですがそれとは関係ありますか?

A 回答 (3件)

ホルモンバランスと便意は関係性があり、月経前は便秘になりがちです。



対策
運動(腹筋)
腸の動きを活発にします。

食事
食物繊維をとりましょう。
水分を多めにとりましょう。
乳酸菌をとりましょう。

そこら辺の個人(素人)のブログを見るより、医師監修(その道のプロ)のブログの方が説得力があります。

下記のURLを参考にして下さい。

https://u-rara.jp/benpi06
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ウンチは浣腸で出します‼️おしっこは生理は病院へ‼️

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関係は無いですけど


水分不足とかでは無いですか?
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