生理についてです。 8/1が予定日だったのですが、まだ来ません。まぁずれることは問題ないのですが、来

若くなくても、

暑すぎる日が続いているので、狂っても不思議ではないです。
生理が来ない直接の原因は、妊娠か無排卵しかありません。
無排卵の原因は様々なので、ここでは分かりません。
バランスよく食べて、精神的なストレスをためず、
睡眠をよくとって元気にしていても、
狂うときは狂います。
猛暑こそが、ストレスそのものだからです。

無排卵とまでいかなくても、排卵が遅れることは普通にあります。
生理が予定日よりも前後することがありますよね。
大抵は、排卵が前後したことが原因です。
排卵が遅れれば生理も遅れるので、
例えば１週間遅れれば、生理も１週間後ろにずれます。

＞タンパク質ってどんなものか忘れてしまったので教えて下さい

肉、魚、卵、乳製品、豆です。特に大豆はイソフラボンが豊富なので、女子力をアップさせます。

ちゃんとタンパク質を摂ってますか？

まだ若いうちは周期も安定しないですし生活リズムのせいでは無いと思いますよ、もし被ってしまったらタンポン使ってみてはどうでしょう？

以外と簡単で8時間も持ちますしオススメですよ

まだお若いでしょうからちょっとしたことでズレることはあります。

夜更かしだったり食生活は原因としてあり得ます
もし可能であれば産婦人科で生理を起こす薬もあります。
あとは効果は人によりますが豆乳を飲むと良いと思います。
イソフラボンは女性ホルモンに働きが似ていますので生理を起こすキッカケになるかもしれません。