No.3ベストアンサー
- 回答日時:
私の場合は、
・着替えや移動する時
フェイスタオル(すこし大きめ)を縦にして胸から下まで隠す。気になるならお腹に力を入れて凹ます。
・洗う時
できるだけ意識してお腹に力を入れて凹ます
・湯船に浸かるとき
出来るだけ体育座り(三角座り)、気になるならお腹に力を入れて凹ます。
みんな気にしてないかもしれないけど、気になるのでこんな感じでやってます。お腹を凹ましてるのも大変ですけどね。
ただ、10月でしたら、今から筋トレとか頑張れば多少お腹の肉も落ちると思いますよ。
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