No.5ベストアンサー
- 回答日時:
体の免疫上げて、風邪を予防するという方法なら、緑茶を飲むと免疫上がりますよ。
お茶に含まれるカテキンが免疫を上げてくれるので、濃いお茶だとカテキン2倍もあります。
No.3
- 回答日時:
一番は疲労を溜めないことですね。
インフル予防で口から入れるのであればフコイダンという成分が良いですよ。ビタミンCは風邪予防には効果ありますし疲労回復にも効果ありです。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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