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寝たいのに寝れないときの対処法教えてください!

締切済

質問者：マリモッチ
質問日時：2018/11/05 02:51
回答数：4件

寝たいのに寝れないときの対処法教えてください!

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回答 (4件)

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No.4

回答者： mute00_2
回答日時：2018/11/05 20:57

あきらめて起きてマンガ本読んでます。

途中で運良く眠くなったら寝ます。
他に窓から外を覗いて近所の家を見回したり、空の星をみたりしてます。
日中、突然眠くなる事がありますけど、夜いつもの寝る時間になるまでガマンして起きてます。
その日は夜ぐっすり眠られて気持ちがいいです。

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No.3

回答者： OSIETEゴォォ
回答日時：2018/11/05 03:27

気持わかります。

そろそろ寝ようかとフトンに入り電器を消すのですが、瞼の裏が見え気になり、今瞼見てる事は起きてる？
ん～一度気を治すために電気を付けて寝るすると今度は瞼の血菅が見えてくる。
こりゃますます寝れんと布団からベットに、そうしていると空が白々と、あぁ眠い
起きたいのに眠いよ！

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No.2

回答者： kakibesuto
回答日時：2018/11/05 03:24

睡眠導入剤を飲む

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No.1

回答者：ぴーちgr
回答日時：2018/11/05 03:01

ASMRを見ます(聞きます)(´ω｀ )zzZ

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