糖尿病が心配です。 今年二十歳になったばかりです。 お恥ずかしながらジュースやお菓子が大好きで毎日何

糖尿病が心配です。
今年二十歳になったばかりです。
お恥ずかしながらジュースやお菓子が大好きで毎日何個も食べてしまいます。
体重も平均体重より大分オーバーしてます。
基礎代謝は平均ですが、それよりも食べる量が多いので太ってます。
お菓子を食べすぎて夜ご飯やお昼ご飯が入らないって事も多く、サラダもたまーにしか食べません。

一日中だらだらベッドで過ごす日も多いです。
動く時はバイトに行く時やバイト中のみです。
往復1時間自転車に乗るか、歩いて往復2時間掛けてバイトへ行く、バイトは立ち仕事なので常に立ってる、事しかほぼ動きません。
たまに、プランクなどするのみです。でも本当にたまにです。

特にこれと言った症状(尿が泡立つ、甘い匂いがする、足の痺れ、足先の怪我の重症化、喉が渇く)などはありませんが、昨日からトイレに行く回数が多いです。
原因なのかな？って思うものがひとつあり、昨日食べたパスタにかけた醤油の量が4倍ほどになってしまい塩辛く水を大量に飲んだからだと思います。
そのせいで尿も透明になっている時がありました。
今日の朝起きたら普通の色になってました。

でも、月に1,2回の程度で頻尿になる事があります。


体の疲れもあるらしいですが、一昨日から足の疲れ？みたいなのがあり1日寝ても治らず、今日お昼の間に休息時間という足休めのシートを使ったら治りました。
体の疲れが糖尿病の可能性のあるものなのか判断出来ないので書きます。

それと、足の裏にはよく汗の塊？(水虫とは違います)があり潰してしまいます。
菌が入り感染症などなった事はないですが、危ないからやめた方がいいですか？
風邪などには強くほとんどなりません。なったとしても一日も経たず治ることが多く体は意外と強いです。
なので、自分でも気づけてない間になってる可能性がありそうで怖いです。

ひいおいじいちゃんに糖尿病の方がいたらしいです。お酒の飲みすぎらしいです。
親戚にいたら危ないと聞きました。

家族からも「そんなに食べたり飲んだり、だらだらしたら糖尿病になるぞ」と言われていて怖いです。


今は中々病院に行ける時間やお金がなく、心配で怖いです。
お菓子やジュースの頻度を控え、サラダなどもしっかりととるようにしようとは思ってますが、怖いです…。
糖尿病になったことがある方、どんな症状が出ましたか？
特に症状はありませんが、不安でたまりません。
気の所為であれば良いのですが、不安です。