プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

勉強に集中できません。
集中する方法を教えてください!

スマホの電源を落としたり色々していますが中々集中できません……

A 回答 (7件)

目標というのは目先もありますし、将来もあります。


いい成績を修めることが、進学や就職などに影響し、将来の生き方も変わってくるでしょう。
テストは学力レベルを図る物差しで、ここで結果を出すことが、社会人としての進路や結果が変わります。
勉強ばかりが将来に影響するわけではないとは思いますが、学業は社会人となるために付ける知識や教養です。
医師や弁護士になる人は小学生から意識が高く、成果に向けて努力をされます。
良い成績を取るということも、一つの目標ですね。
結果を求める人は、おのずと集中力を高めて物事に取り組めます。
気が散ってしまうのは、楽しくないからで、結果が出ると楽しくなります。
そのために、塾へ行ったり、家庭教師をつけたりして勉強への取り組み方を学ぶのでしょうね。
スマホなんて目につくところに置かないことです。
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この回答へのお礼

なるほど!よく分かりました!!!
ご回答ありがとうございます!

お礼日時:2024/05/05 22:13

集中しないといけない。

そう思うことが間違いです。それは、要は嫌なのです。
嫌なことは頑張れないし、そもそも、頑張る時点で間違いです。

好きな事なら勝手にします。
そうなるにはどうしたらいいか考えましょう。
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No4が言われているように勉強を好きになること そして 自分の好きな教科をそうでない教科と結びつけて好きになっていくことです。


例えば 漫画が好きなら漫画で描かれた本で歴史や古典の時代背景としての日本史など 私は数学が好きだったので当時は気が付かなかったのですが
数学から洋書で英語を勉強するとか 数学者の偉人から時代背景としての世界史 数学の論理を現国に応用するとか 物理を微積分など数学的に理解するとかなどですね!
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集中したいなら、勉強を好きになることです


そのためのひとつの方法として
鏡を使う方法があります
夜、寝る直前に手鏡に自分の顔を映して、映った眉間をしばらく見つめ
集中してきたら、鏡の中の自分に向かって
「君は、勉強(数学・英語etc)が好きになる」と暗示をかけます
何ヶ月か続けると効果が出てくるようです
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勉強に対する意識の問題です。


勉強が楽しくなれば集中できます。
ゲームや遊びが集中できて勉強が集中できない理由は、勉強する先の目的が明確でないことや達成感が得られていないからです。
スマホに意識が向いている時点でアウトです。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
質問なのですが目標というのはテストで高得点をとる!とかそういうので良いのでしょうか?

お礼日時:2024/05/05 16:11

入院するとか(※やることなくてヒマなので暇つぶしに勉強)、


模試を1ヶ月に1度うけて「学習意識」を保つ。とか。
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スマホは家に置いて、とりあえず図書館で勉強しては。

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