No.4
- 回答日時:
あなたにその努力ができるのでしょうか?
>体重が80kgくらいになれば
今ならできないのでしょうか?
その体重でランニングは、膝が持たないかもね。
ならば、自転車かプールです。フィットネスジムにある足踏みのマシンも関節にはやさしいかな。
毎日2時間ぐらいすればらすぐに痩せていくでしょう。
そのデブでフィットネスジム行くの恥ずかしいよね。
それでも、行かなければね。
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