満たされない心、常に寂しい、孤独 25歳社会人の女です。 私は自分に自信がなく、常に孤独に感じてい

お気持ちお察しいたします。

。。。

過去に似たような人のとこです。
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/9173542.html
NO2で回答いたしました。

みなさん・・・・心の悲鳴が・・・聞こえてきます。。

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ですが、
無理して他人を信じても、
無理が跳ね返されます。（経験上・・・

また、義務や、去勢心、偽善で
人を信じようとしても同じだと思います。。


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だとすれば

・共通の出来事で、時間を共有し、感情を共有し、価値観を共有し、
お互いに、「ここは許容範囲、ここはお互いに修正」など
一つづつ、歩調を合わせることだと思います＾＾


大丈夫ですよ＾＾
お幸せに＾＾


また、悩みがあったら、ここで呟いて下さい＾＾
サポート出来るひと、応援する人、多々いらっしゃいますｋらー＾＾

辛いですね。

でもお子さんが生まれたら、その寂しさを連鎖させてしまう人が多いです。
子供を産む前にあなたが気が済むまでセラピーを受けたほうがいいです。自分のためにも、まだ見ぬ子どものためにも。
それとおばさんのリア友を作って、たわいないおしゃべりされるのも精神的にいいと思います。
あなたと親子ぐらい年齢が違った既婚子持ちのおばさんだと、あなたの若さに嫉妬したりせずかわいがってくれると思います。
独身の中高年女性は若さに嫉妬する傾向が・・・
自己セラピーをするにも、自分で自分をかわいがるにも、あなたはかわいがり方が分からないのではないかと・・・
女性セラピストやおばさんのリア友と話しているうちに、どうすればいいか分かってくると思います。

心の隙間を他人で埋めようとするからですよ。

他人は当てに出来ません。
思い通りにできるのは自分だけです。

>どうすれば良いのか

自分育て。

もしあなたがいなくなったら、悲しむ人は必ずいます。

今の彼氏さんだって、きっと悲しみますよ。自分を大事にね。

欲しがることばかり考えているからで　与えることを考えれば楽になるよ。

満たされないのは「愛」だよ。
自分が認めてもらい「いていいよ」「いて欲しい」「いなくちゃ困る」ってなって欲しいんだよ。

でももう大人だから貰うのは難しいし　だいいち親だって友達だって　そんなに愛を与えまくるほど　大きくはなかったと思うよ。

だからこれからは　貴方がいろいろな人に与えると　返ってくるよ。
「いてくれてありがとう」「もっといて欲しい」「どうして行っちゃうの」って。

簡単でしょ？

もし奇跡がおこったとして、「もう寂しく・虚しくない、心が満たされている」と自分自身が感じる時はどういう時だと思いますか？

人によって、寂しい・虚しいの観点が違うと思うので、具体的なアドバイスができませんが、
例えば私なら、
彼氏と一緒にいても寂しい思いが続くのなら、逆に一人の時間でゆっくりヒーリング音楽を聞きながらアロマバスを楽しんでみたり、
一人では落ち着かない・虚しい感じだったら、カラオケに行ってストレス発散したり、映画を見たり、飲みに行ったりします。
1日中寝てみるという時もあります。

少しでもお役に立てれば幸いです。

貴女はアダルトチルドレンです。

親の影響が、大きく出てます。大人になるまで愛を与えられていなかったので、満たされてても充足感がなく、もっとちょうだい、もっとちょうだい、となります。

民間の優れたアダルトチルドレンのカウンセラーに三年も通えばかなり回復します。

違う世界が見えて来ます。この世界は素晴らしいと思えるようになって来ます。

25年かけて今の感情を作り上げましたから、寂しい虚しい人生の方が、なじみがあるので無意識に貴女はそちらを選びます。

彼氏がいても、マイナスをこじ開けてでも無意識に探してしまう生き癖が出てます。

アダルトチルドレンの書籍も沢山でてますので、早々に読まれた方が良いと思います。

今からでも間に合います。今、治しておかないと日に日に苦しくなります。